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 Les meilleurs conseils pour s'éloigner de tout, sans pour autant s'évanouir

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Je viens de réserver des vacances, le genre de vacances que je n'ai jamais réservées auparavant … une semaine de vacances spa tout compris. Je suis presque toujours parti à la recherche de quelque chose; aventure, créativité, exploration (de soi et du monde), romance, culture, apprentissage … mais maintenant je sais que tout cela est disponible à ma porte, je ressens moins le besoin de passer des vacances et étrangement, je me sens comme si j'avais besoin de moi avoir besoin de ce genre de vacances!

Cela m’a fait réfléchir et, dans une récente enquête que j’ai faite dans ma propre tête, il semble que beaucoup de personnes atteignent un certain point, disons qu’il s’agit d’un point de rupture et décident qu’elles ont besoin de vacances. Les dix raisons principales pour partir en vacances, selon l’enquête susmentionnée, sont les suivantes:

1) Besoin de s'éloigner du stress professionnel

2) pour se détendre

3) Pour passer du bon temps avec ses proches

4) Habitude – "Nous nous éloignons toujours à cette période de l'année."

5) une pause de la norme

6) Une nouvelle expérience / culture différente

7) S'amuser – sa vie nocturne, un événement sportif ou simplement une aventure.

8) Pour bronzer / bronzer (pour être heureux / avoir l'air en bonne santé)

9) Il est dans ma liste de choix: "J'ai toujours voulu y aller."

10) Facebook montre que tout le monde le fait et j'ai besoin de nouvelles photos pour que tout le monde soit jaloux.

Ce qui est amusant avec les vacances, c'est que parfois les réserver semble ajouter au stress. Par exemple, les gens réservent souvent leur pause de deux semaines, puis passent des mois à dire aux autres (avant et après) qu’ils ne peuvent se permettre rien d’autre parce qu’ils viennent de payer / passer leurs vacances ( qui, bien sûr, doit inclure une nouvelle garde-robe et des articles de toilette ). Il y a aussi ceux qui s'inquiètent pour leur travail, soit avant leur départ, soit respectivement en essayant de relier TOUS les bouts ( ils ne peuvent pas éventuellement déléguer ), où que ce soit, ou quand ils reviennent à des centaines de courriels. Ce type de réflexion est ce qui fait croire à certains qu’ils ne peuvent absolument pas faire une pause.

Alors, comment pouvez-vous obtenir les mêmes résultats qu'un jour férié, sans aller en vacances?

Voici mes meilleurs conseils pour sortir de tout, sans vraiment s'en échapper:

1) Profitez au maximum de votre temps libre – ne rentrez pas chez vous le vendredi soir et dînez devant le téléviseur. Planifiez une soirée de rendez-vous; boire un verre après le travail ou un dîner ne réduit pas votre temps de détente, cela en fait partie!

2) Programmez quelques heures le week-end ou une soirée de la semaine pour faire quelque chose pour vous. Faites preuve de créativité, lisez un livre tranquillement dans un café ou tout simplement asseyez-vous dans un bain chaud. Assurez-vous que les autres personnes sont au courant de ce qui se passe et qu'il vous appartient … non pas de vous en éloigner, mais de vous reconnecter. De même, programmez du temps de qualité avec vos proches – un ascenseur pour la pratique du football ou des courses avec votre partenaire ne compte pas!

3) Pensez aux bonnes pensées et vous ne remarquez vraiment pas la pluie … et partagez cela avec les autres, souriez aux étrangers.

4) Passez une nuit thématique au Mexique, en Italie, en France, en Asie, invitez tout le monde à apporter un plat contenant des fruits et des légumes inhabituels, habillez-vous, trouvez des mélodies, décorez la salle à manger, louez un film pertinent … apportez la culture à vous.

5) Une fois par mois, transformez un week-end en aventure: prenez un bus au hasard, posez votre doigt sur une carte, dressez une liste des lieux que vous souhaitez visiter, mettez les idées dans un chapeau et choisissez-en un, ou tout simplement faire une promenade et sortir des sentiers battus. La clé ici est d'être enthousiasmé par ce que vous pourriez découvrir.

6) Passez une soirée avec les filles – appliquez un faux bronzage et extrayez les mélodies de l’heure d’été en vous glissant.

7) Concentrez-vous sur ce que vous avez obtenu – je l’ai déjà dit et je le répète, les personnes reconnaissantes sont beaucoup plus heureuses que celles qui recherchent toujours autre chose. Écrivez une laiterie de gratitude tous les deux jours et réfléchissez-la au besoin.

8) Détendez-vous – méditez, nagez, faites un cours de yoga / de pleine conscience, installez-vous … tout ce qui vous convient, faites-le … et faites-le souvent.

9) Voyez vraiment ce qui vous entoure avec émerveillement – voyez les choses différemment et vous trouverez déjà de nombreuses merveilles dans votre monde.

10) Soyez stupide – ne vous laissez pas décoiffer par les cheveux ou par l’alcool. Allez danser dans la cuisine et chanter dans la rue!

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